Fit & Fun

_BTV-GesundheitssportDer Gesundheits- und Breitensport wird im BTV Luzern sehr gross geschrieben. Viele Angebote von den Riegen haben das Ziel Bewegung und Fitness, Koordination und Kräftigung und vor allem Gesellschaft, Spass und Freundschaften zu fördern. Sei es in kleinen überschaubaren Gruppen oder in prall gefüllten Turnhallen – jeder findet ein für sich passendes Angebot.

Im BTV Luzern können die Kleinsten mit dem Mami oder Papi erste Erfahrungen im MUKI-/VAKI-Turnen machen. Die Kinder und Jugendlichen lernen klettern, balancieren, turnen und tanzen. Die Erwachsenen spielen Volleyball, Unihockey oder Faustball, sie choreographieren Tänze und Vorführungen, sie machen ausgedehnte Walking-Wanderungen oder Foto-OL’s oder sie trainieren gezielt für die Männerturntage.

In allen Fällen werden Wanderungen, Skitage, Ausflüge oder Familien-Bräteln durchgeführt. Wir wollen zusammen etwas unternehmen und mit Sport und Bewegung gesund bleiben.

Alter Riege Beschrieb Training Turnhalle
2,5
– 5		 MUKI-Turnen (JUMIX) Freude an der Bewegung, Kennenlernen von Bewegungsabläufen. Spass mit Mami oder Papi. Di. 15.30 – 16.30 Würzenbach, untere Turnhalle
4 – 6 Kinderturnen (JUMIX) Schulung von Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Koordination in Übungslandschaften. Spiele & Spass in der Halle wie auch im Freien. Mo 16.30 – 17.45 Würzenbach, obere Turnhalle
6 – 10 Würzenbachriege (JUMIX) Polysportives Turnen, Tanz und Spiele mit abwechslungsreichen Geräteparcours. Mo. 18.00 – 19.15
(6-8 Jahre)		 Würzenbach, obere Turnhalle
ab 20 Jodler Gesang, Kameradschaft und Gemütlichkeit. Jodlerfest, Bergchilbi und Jodlerabend. Do.20.00 – 22.00 Saal Rest. Tribschen
ab 30 ALUMNI (TLZ) Ehemalige TLZ-Aktive treffen sich für Fitness, Plausch und gesellschaftlichen Aktivitäten. Mi. 20.00 – 22.00 Utenberg
ab 30 MidiMix-Fit (Männer/Frauen) Geführtes Einlaufen, Spiel (Volleyball). Mi. 20.00 – 22.00 Utenberg
ab 20 Spiel, Sport, Fun (Männer/Frauen) Badminton, Unihockey, Faustball, Volleyball, Polysport Di. 20.00 – 22.00 Kanti Alpenquai 2
ab 30 Handballer Fitness und diverse Spielsportarten, Ausflüge Do.18.00 – 20.00 Kanti Alpenquai 1
ab 55 Faustball (Männer) Wöchentliches Turnen: Einwärmen mit Musik, Faustball. Mi. 18.30 – 20.00 Bruch 1+2
ab 45 Fit und Gsund  (Frauen/Aktive +) Gymnastik, Spiel und Spass, Kameradschaft, Fröhlichkeit und Geselligkeit. Do.19.45 – 21.00 Kanti Alpenquai 2
ab 55 Männerturnen (Männer) Wöchentliches Turnen: Einwärmen mit Musik, Turnlektionen und Spiel (Volleyball), sowie gezieltes Fitnesstraining im Kraftraum. Mi. 20.00 – 22.00 Bruch 1+2
ab 75 Fit und entspannt im Alter (Seniorinnen) Abwechslungsreiches und altersgerechtes Turnprogramm. Do.18.30 – 19.45 Kanti Alpenquai 2

Für ein Probetraining kontaktiere die entsprechende technische Leitung oder Riegen-Präsidenten:

JUMIX       Männer       Jodler      Handballer    Frauen    TLZ (ALUMNI)